Lapin de terre
Tokyo
自分のスキルUPの為に、バレエの基礎を身につけよう！
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自分の大切にしているものを、もっと素敵にレベルアップさせるために。
バレエの基礎は、体を使い、五感を鍛え、感性を磨き、立体や空間能力が高まり、感覚を冴え渡らせる
事ができるようになるので、あなたの能力を高めるお手伝いができます。
・学校でのダンスのテスト前、ダンス部、チアー、バトン、スケートなどをレベルアップさせたい。
・様々なスポーツのレベルアップや準備の為に、足首や股関節、膝、背中、肩周りの柔軟性や強化にとインナーを鍛えたりリズム感、
バランス、空間の把握する力など、バレエは踊りだけでなくトレーニングメニューとしても最適です。
・ヒップホップやストリートダンス、ジャズダンスなど様々な踊り、歌や演劇、モデル、タレント、ミュージカルなど、エンターテイ
メントの表現の幅を広げ深みを出し、就職準備やスキルアップの為に。
・花を生ける、絵を描く、彫刻を作る、書道、建築など、音楽や創作活動に関わる、空間や美の真髄を見極める目を養う為に。
・人前に立つ、自分を表現する、様々な職業の方にとって、自己を見つめ自分の内面を探り、良きところ魅力を引き出すバレエの訓練
は最適です。
レッスン日 大人のクラスでの受講。 または、不定期特設クラスにて。
※ご希望の方はお問い合わせください。
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体幹、インナーマッスル、脚力UP!! 女性の為の筋トレクラス
training class
インナーマッスルを鍛えて、中から強く美しく。ダイエットにも効果的。
引き締まった体作り、体幹強化。 バレエの筋肉トレーニングクラス。
フロアーで行うトレーニングクラスです。
腹筋、背筋、体幹...いろいろな部分を鍛えて、筋肉痛を、体が変わっていく喜びに代えましょう。
レッスン日... （水・日）不定期
費用... 2500円（税込み）
※ご希望の方はお問い合わせください。
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学業を優先させたい！学校や塾、受験で忙しい
academic
priority
テスト勉強や塾、受験で忙しいから... とバレエをやめてしまう必要はありません。
月に一度でも大丈夫です。 机に向かって疲れた体をリフレッシュしましょう！
レッスン日... 大人のクラス または（日）不定期
※ご希望の方はお問い合わせください。
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何かをはじめたい。身体を動かしたい。
start
何か一味違う習い事をはじめてみたいなら、メリットが多いバレエはどうでしょう。
まずは週１回、１時間半、体を動かしましょう。
何か新しい事をはじめようと思っても、何をしたらいいのか悩みますよね。
バレエはいろんなジャンルのダンスやスポーツ、演技などすべての基礎に良いといわれています。
体を動かすならスポーツジムでもいいですが、バレエならクラスを受けるだけで体のすべてを動かすので、一つずつ筋肉を鍛えて
いく面倒もありません。
まず、すべての基礎になるバレエをはじめてあなたの趣味に生かしてみませんか？
べたべたしないすっきりとした汗をいっぱいかいて、新しい世界を覗いてみましょう！
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レッスン日... 大人のクラスでご確認ください。
※日曜日をご希望の方はお問い合わせください。